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南京婚姻心理咨询如何帮助提高婚姻质量？

发布时间：2021-02-20 09:34 浏览次数 :

　　在婚姻生活中，经常会出现一些问题影响夫妻之间的关系，比如丈夫出轨，妻子吵架后离家出走，离婚等。很多人认为只要咨询师给自己一些建议，让对方回来就可以了。其实当你不了解夫妻具体情况的时候，咨询师是帮不上忙的，因为一两个建议并不能解决本质问题，不了解真实情况的建议可能会让当事人的情况变得更糟。

　　一、改善夫妻之间的“沟通”

　　婚姻治疗的首要目标是改善夫妻之间的“沟通”。即使是结婚多年的夫妻，有时候也会缺乏沟通，不理解对方的心事，尤其是不太了解对方，还没有养成沟通习惯的新婚夫妇。这样一来，往往会有很多事情不了解对方或者引起误会，导致夫妻不和。

　　二、纠正夫妻“角色关系”，调整“责任分配”

　　婚姻治疗可以帮助来访者分析和调整夫妻关系的角色和表现，从而改善夫妻之间的“人际关系”。一对健康的夫妻首先要扮演好“丈夫”和“妻子”的角色，互相对待。即作为丈夫，他的一举一动，言行举止都要像丈夫；而一个妻子应该是能够成为“妻子”的。

　　三、推动建立“夫妻身份”和“夫妻联盟”

　　婚后，随着时间的推移和婚后生活的深入，夫妻之间会逐渐建立起“夫妻身份”。所谓“夫妻身份”，是指夫妻逐渐将两人视为一体，认为是夫妻，在情感和行为上表现出高度的“同一性”。

　　四、帮助夫妻度过“婚姻发展”的每个阶段

　　夫妻结婚开始婚姻生活后，婚姻关系会随着年龄和子女的出生而逐渐发展变化，也会经历不同种类的婚姻关系和生活，这就是所谓的“婚姻发展”。

　　五、鼓励夫妻互相“培养配偶感情”

　　在夫妻关系中，更重要的是夫妻感情。但是很多夫妻对彼此的感情都很粗心，以为一旦结婚就天天在一起生活，夫妻之间就会有感情。

　　六、完善“适应问题”和解决问题的模式

　　每个人遇到困难的时候，解决的方式都不一样；每对夫妻在面对问题时，往往会使用不同的策略。有些人一遇到困难就紧张，互相指责，不仅有助于解决问题，还会伤害对方的感情。

　　七、帮助夫妻建立合适的“生活方式”

　　就像每个人都有不同的生活方式一样，每对夫妻也是如此。有的夫妻很重视工作，互相无私地工作，很少有夫妻共同生活。有的夫妻分居，只能偶尔见面，短暂同居。虽然有些情侣每天都在一起，但由于缺乏沟通，他们也有自己的烦恼。

　　综上所述，当夫妻之间出现问题时要及时进行沟通，如果不能解决的可以进行婚姻心理咨询，婚姻咨询师会帮助夫妻认清自己的生活方式，分析其利弊，互相探讨想要共同建立怎样的婚姻生活方式，从而共同改善和追求。