焦虑症的临床表现有哪些，如何治疗？_南京果木园心理关怀咨询中心

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焦虑症的临床表现有哪些，如何治疗？

发布时间：2021-01-20 19:25 浏览次数 :

　　焦虑症是常见的一种心理疾病，一旦发病就会影响正常的生活。常见的临床表现有慢性、急性以及恐惧症等，目前还没有确定的原因说明该症状的起因。想要更好的治疗，需要大家去专业的心理咨询机构进行咨询，及时发现治疗。下面小编为大家介绍一下焦虑症的临床表现以及治疗方法！

　　1、慢性焦虑：患者往往会有过度的担心、紧张和恐惧，这些都不符合真实情况，而这种紧张和恐惧往往没有明确的对象和内容。患者感觉自己始终处于一种紧张、恐惧、焦虑的内心体验中。

　　2、急性焦虑发作：这种情况是患者出现濒死感或失控感，患者几乎和正常人一样。一旦攻击发生，有的有特定的触发情况，比如封闭空间等。

　　3、恐惧症：恐惧症的核心表现是惊恐发作，就像急性焦虑发作一样。不同之处在于，恐惧症的焦虑发作是由一些特定的地方或情况引起的，患者不在这些特定的地方或情况下不会引起焦虑。

　　1、目前病因尚不明确，可能与遗传因素、性格特征、认知过程、不良生活事件、生化和躯体疾病有关。

　　2、在咨询过程中，我们发现，一般来说，焦虑的来访者会有至少一个(甚至更多)家属(父母影响更大)，他们的要求特别高或焦虑。这样的来访者会跟随照顾者的焦虑，或者总是担心自己做得不够好，满足不了照顾者的要求，所以总是会焦虑不安，久而久之就会形成焦虑的习惯。

　　1、焦虑伴随着紧张、担心和恐惧。所以深呼吸(腹式呼吸)如果想解决表层的焦虑，是非常好的方法。

　　2、听音乐，和朋友聊天，适当运动，旅游等等也是可以使用的工具。如果想省事省速度，医学也可以是一种选择。

　　3、如果你想从更深层次上解决你的焦虑，心理咨询应该是从根本上解决焦虑问题的好方法。所以，如果你发现自己经常无缘无故的焦虑，情绪容易波动，而这些现象又给你的工作生活带来了很大的影响，那就尽快治疗。

　　上文就是小编为大家介绍的焦虑症的症状、发病原因以及治疗方法的介绍，一旦出现上述情况，就需要大家多加注意，及时进行咨询治疗。